真人视频、图片示范及详细的动作文字解说。
依照肌肉部位、难度，进行合理的分级，可依据个人的喜好，选择固定、随机及自选多种课程模式进行训练，并自动记录训练日志。
依个人需要可自订器械、设定重量、训练组数、动作及时间等参数，并可记录训练备注。
功能
多种课程模式，适合各种水平的训练者
自订器械、重量、动作及时间等参数
自动记录训练日志
将动作合理的分级，你可以根据个人的身体情况，很容易地选择适合自己的课程
支持的处理器
x86, x64, ARM
语言
中文(中国)， 日语(日本)， 中文(繁体)， 中文(简体)(中国)， 英语(美国)
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